Shinrin Yoku

Shinri Yoku (skogsbad översatt från japanska till svenska) är att möta skogen med alla sinnen.

Att skogsbada betyder inte att simma bland mossor i skogen utan att du badar din själ och dina sinnen i skogens alla uttryck. När du skogsbadar sänker du tempot så att du hinner uppfatta och ta in skogen med alla dina sinnen. En lätt smekning av vinden på din kind, doften av sol och kanske trampet av myrornas små fötter på stigen.
Med vår guide Caroline som naturguide, sänker du tempot och vistelsen i skogen blir helt annorlunda. Med enkla övningar lär hon dig uppfatta de små detaljerna som är lätta att missa. Att njuta av den lågmälda mångfald skogen består av. I en stressad värld behöver vi stanna upp, stänga av våra tankar och bara vara i nuet. Skogen är ur det hänseendet en fantastisk plats att bara vara i.
Datum och tid: 5, 14 och 28 juli kl 14–16.30.
Mindre grupper kan boka in Caroline vid andra tider!

Pris: 240 kr
Guide: Caroline Landtmanson
Boka direkt: gå direkt till bokningen

Föranmälan till 0485–385 84 eller info@stationlinne.se